武当太极风 传统健康夏令营给孩子健康的身心

武当太极风 传统健康夏令营给孩子健康的身心

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未来社会的人才应该是身心全面发展的人。 他们不仅要有健康的身体,还要有健康的心灵。 当前的社会育儿环境无疑给父母带来了诸多挑战。 那么我们怎样才能让孩子拥有健康的身心,让他们能够独立地促进自身的不断发展呢?

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总结起来有以下三点:

01、身心齐练,锤炼意志,文明精神,野蛮身体:

02、有意识地训练和提高新环境、新群体的社交能力;

03、调整优化日常作息模式,全面优化生活习惯;

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欢迎来到2023年武当太极清风夏令营。 在武当三峰派蒋世清大师的全程陪伴下,打造九大营期学习内容,带孩子走进武当仙山,与传统文化为伴,与自然为友,探索武术的奥秘在于锤炼。用武当武术锻炼筋骨,提高免疫功能; 从道家经典文化中获得正念和能量,提高心理承受压力的能力; 以真实事件为案例,寻找合理的方法,帮助孩子学会面对彼此。 遇到冲突时要学会解决冲突; 游览武当仙山,释放学习、生活中的压力和情绪。

在15天的营会中,孩子们学会照顾自己的身心,学会与自己对话,重塑自己,改变自己,修养自己,让自己自发地成为自己想成为的人。

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“姜世清”原籍湖北省随州市,是武当三丰太极剑传人。 自幼师从三峰派第十四代传人钟云龙道士。 他潜心习武,立志弘扬道教。 他深受师父言行的影响。 他受益匪浅,见识到了道教文化。

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近年来,我游历祖国名山大川,拜访道教朋友,研讨学习,常常感悟到道教文化博大精深的精髓。 我偶尔会享受与他人交流的乐趣。 我不敢骄傲自满,也不敢固步自封,而是希望认真负责,勇于进取。

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01

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武当武术

武当山是太极拳的发源地。 武当传统武术不仅给孩子们带来体力,更锻炼了青少年武术家的内心核心。

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武当太极清风夏令营的主要课程是武当武术中的基础拳法、太极拳、太极剑等学习内容,让孩子们在一举一动中感知中国传统武术的广度和深度,传承传统、修身养性,从小建立完善的价值观和良好的品质。 可以陶冶孩子的情操,稳定孩子的性情,培养孩子专注、冷静、从容的内在品质,改善孩子任性、急躁等不良习惯。

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02

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道医讲座

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武当山有着悠久的道教医药文化。 夏令营期间,我们结合武当山丰富的草药和道教的经络养生理念,教孩子们识别草药和进行日常的身体保健,让他们学会用道教医疗技术来维护自己的健康。

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03

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传统经典

文化需要传承,智慧需要启迪。 国学经典凝聚着中华几千年文明,体现了中华民族博大精深的文化精髓。 他们的文笔流畅、雄伟、华丽、朗朗上口。 古往今来,圣人都受到教育,从中汲取知识,修身养性,修养君子之风。

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夏令营期间,老师带领孩子们阅读传统文化经典,让孩子们在背诵经典的过程中理清思绪,沉思冥想,让孩子们静下心来学习; 在讲解国学的过程中,老师以自己为证,亲身实践。 ,帮助孩子领略经典精髓,获得反思,在纯洁中寻求智慧,在智慧中守护灵魂。

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04

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进入世界的仪式

大家都认为有礼貌、遵守规则就是礼仪。 确实,这也是礼仪的真谛。 但孩子学习礼仪不仅仅是“站、坐”、会说“礼貌用语”。 也是品德、教育、心态的总结。 就是用行为来滋养孩子的心,养心、修气、养气、养志。

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让孩子学习礼仪,就是教他们如何以“正确的观念、得体的言行”与人和环境和谐相处。

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05

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茶香洗礼

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距武当八百里,云气蒸腾,云光璀璨。 五千年文化源远流长。 武当山不仅是著名的道教胜地,也是我国著名的道教茶之乡,拥有醇厚悠久的道教茶文化。 炎热的夏季,在仙山净土,可以学茶、品茗; 你可以徜徉在美妙的茶香中; 你可以在茶中领悟茶道的智慧,在茶中品茶,在茶中修身养性。

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06

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品尝香味的方法

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香道的目的是以一种愉快和喜悦的方式调动心灵的灵性。 它能以有形、无形的方式调整呼吸、清鼻通窍、调和身心。 它有着无穷无尽的奇妙用途。 品香时,单品为佳,二人为重,四人为趣。 让孩子从小体验香道,就是让他们以“静”为道,提高精神修养。

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07

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历史建筑

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武当山古建筑严格按照真武修仙故事布局,采用皇家建筑规制,形成“五里一庵十里行宫”,红墙绿瓦精美。 ,金银倒映楼台,林秀圆镜中。 《仙山琼歌》的意境。

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绵延140里,体现了道家“天人合一”的思想,是中国古代建筑史上的奇观。 被誉为“中国古代建筑成就博物馆”、“悬崖上的故宫”。 行走在这些历史遗迹之中,可以触摸到历史文脉,见证人类智慧与自然的和谐融合。

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08

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武当山居

现在生活在城市的孩子很少有机会充分拥抱大自然。 我们的夏令营让孩子们融入大自然。 他们可以早上听鸟鸣,晚上看云海,看太阳东升西落,看一草一木。 木头升起又落下。

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为孩子提供高质量的互动和亲身融入自然的体验,增加孩子地理、历史等方面的知识,也增强孩子的体质,磨炼意志; 让孩子在娱乐游戏中亲近自然,了解生命与自然的关系,尊重自然,懂得与自然和谐共处的原则。

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步行内部维修

武当山被誉为“自古无双胜景,天下第一仙山”。 武当山的自然景观融汇了中国各名山的独特特色。 当你用脚丈量武当仙山时,仙山也会赋予你灵性之气。

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晚上攻克金顶,会有“身临其境”的感觉; 走过16公里的武隆大峡谷,你将到达内心深处的独特世界; 当你深入山林、植被、动物时,你可以聆听万物的生命,感受生命的状态和光彩; 行走中认识自己,尽情流汗,释放压力,在仙山的风景中感受生命的真实之美。

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日程

06:00 起床准备课前

06:30 跑步、学习旧知识、吸收新知识、基本身体技能、养生技能

07:10 洗漱、吃早餐、收拾家务、玩游戏

08:00 基本功、武当功夫班、太极剑班

11:00 休息

11:30 午餐

12:30 午休

15:00 阅读经典书籍,讲述和解读故事,做作业

16:00 基本功、武当拳、剑练习

17:30 休息

18:00 晚餐

19:00 晚间课程、冥想、传统文化经典

20:30 洗漱

21:30 熄灯

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学习收获

六百多年前,一代奇人张三丰,集中华百家武术流派之长,集道家呼吸、导引、补虚、混元于一体,创立了武当“太极拳”。 武当山武术已有数百年历史。 是道教宫观中代代相传的。

武当山三峰派第十五代亲传弟子蒋世清大师在夏令营期间,将优秀传统文化的种子植入到孩子们幼小的心灵中。 以武术为契机,孩子成长的根源深深扎根于民族文化之中。 肥沃的土壤有利于提高人生境界、培养抗压能力、锻造健康人格。

姜世清师傅说,教孩子武术套路并不是目的。 重要的是,通过夏令营的培养,孩子们可以养成良好的生活习惯,学会社交相处,拥有面对挫折、收获收获、解决突发事件的坚强意志和决心。 问题能力。

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注册信息

·注册费用·

原价:12800元/场/15天/人;

早鸟价:9800元/场/15天/人;

(连续申请两期还有惊喜福利)

·报名时间·

第一期:7月17日-7月31日;

第二期:8月1日至8月15日;

(需提前一天报到)

·学习内容·

新生:五步拳、基础拳、武当道家八段锦;

老生:武当道家八段锦,之前的拳剑训练和强化; (拳:五步拳、基础拳;剑:武当三丰太极剑)

父母:太极养生庄公、武当道家八段锦;

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报名咨询

蒋师傅 13636251558

(微信同号)

评论:

1、提前预约的学员需缴纳押金1000元,并告知尺寸。 我们将提前订购太极拳套装,预留名额,并准备相关事宜。

2、费用包含:学费、住宿费、伙食费、练习服、武当山门票等; 陪同学生的家长学费相同(包括食、宿、学习)。

3、地点:武当山·南岩风景区。

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1、关于餐饮住宿

远离喧嚣,夏令营在武当山南岩风景区举办。 酒店按照四星级标准配备,完全遵循道家清净自然养生之道,为孩子们提供良好的生活和学习环境。 我们涵盖从吃、住、行、静、教六个方面,即饮食、起居、行为、静操、动操、讲解,体验修身的生活方式。

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2、关于营地交通

【火车】1、十堰火车站:乘坐202路公交车直达武当山特区45分钟(出租车包车单程100元)。 2、武当山火车站:乘坐202路、203路公交车30分钟到达武当山经济特区。

【飞机】十堰武当山机场:乘坐机场大巴转乘202路或203路公交车直达武当山特区。

【自驾】前往博物馆具体路线请联系13636251558(姜师傅)。

营地安排无人陪伴的学生,并提供机场接送服务。 如需申请无人陪伴学生,请联系蒋老师沟通确认。

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3. 注册须知

1、年龄8-16周岁、身体健康、无先天性疾病或遗传病史的青少年均可报名;