1. 道家的核心概念——道
道家哲学的根基在于对“道”的探索。道，作为宇宙万物的本原，是无形、无始无终、永恒不变的存在。这一观念强调了事物间相互联系和统一性，要求人们以柔弱克刚强，以无为治天下。在这个过程中，我们应学会顺其自然，不强求或干预，这种智慧体现在我们的日常生活中。
2. 逍遥自得——内心世界的修养
在日常生活中，我们往往被外界的事务所困扰，但按照道家的教导，我们应该学习如何保持内心平和，不受外界干扰。通过修炼身体、清净心灵，达到一种超然脱俗的心境，这便是逍遥自得。这种状态使我们能够更加明辨是非，做出更为理智的人生选择。
3. 阴阳五行——宇宙规律与人生法则
阴阳五行是指天地之间阴阳两气交替变化，以及金木水火土五行（木代表春季，火代表夏季，土代表长夏秋季初期，大地收获后的小麦成熟时期，小麦成熟后即进入冬季）这两个层面的相互作用。我们可以从这些规律中学到宇宙运行的一般法则，并将其应用到人生的各个方面，比如工作与休息、发展与适度等。
4. 无欲则刚——淡泊明志
在现代社会竞争激烈的情况下，我们经常被物质财富和社会地位所驱使，但根据道家的思想，无欲乃大愿。如果我们能摆脱对名利的执着，对身外之物持有淡泊之心，那么我们的内心将变得更加纯净。这也意味着我们的决策和行动会更加清晰而坚定，因为它们来源于真正深刻的人生价值观。
5. 不积跬步，无以至千里---小确幸中的智慧
每一步都要踏实，每次努力都要坚持不懈，这是达成目标不可或缺的一部分。而这一点正符合了“不积跬步，无以至千里”的精神，即通过不断的小小进步，最终实现伟大的目标。在我们的日常生活中，也应当如此，将眼前的琐事视作累积成功的一个环节，而不是忽略或者轻视它们。
